DOWNLOADAŢI AICI UN FILM DOCUMENTAR EXCELENT :
„UN LUTHER AL ROMÂNIEI”
M-am întrebat dacă acest subiect este important şi mi-am dat seama că
aş face o mare greşeală să nu abordez această temă care este mai actuală
ca oricând ! Priviţi în jurul vostru şi veţi vedea că am dreptate !
Poate că şi tu ai un băiat de 17 ani şi te temi pentru el, mai ales dacă spui
că-l iubeşti ! Din fericire, fiul meu nu s-a atins niciodată de ţigară şi cred că prin credinţă şi prin puterea lui Dumnezeu, nu se va atinge niciodată !
Dar ce ne facem cu ceilalţi copii (chiar dacă nu sunt ai mei)?!?
Mă îngrijorează foarte mult!
Aproape toţi noii fumători sunt copii.
În fiecare zi, 3000 de adolescenţi încep să fumeze ! Mai mult de 3 milioane de adolescenţi, sub 18 ani, folosesc tutunul. Părinţii trebuie să lupte cu toată fiinţa lor să-i întoarcă pe copii de la fumat.
Dacă vreun răufăcător i-ar urmări pe copiii voştri ca să le facă rău, i-aţi proteja ?!? Bineînţeles că da ! Întotdeauna părinţii îşi protejează copiii. Adevărul este că industria tutunului aleargă disperată după copiii voştri şi dacă voi nu faceţi ceva ACUM ca să o opriţi, această nenorocire îi va ajunge şi pe copiii voştri !
Este o realitate binecunoscută faptul că toate companiile de tutun sponsorizează multe competiţii sportive şi concerte rock la care participă tinerii. Reclamele tutunului seduc prin vraja fumatului.
IMPORTANŢA UNUI MODEL
Ce puteţi face voi, părinţii?!?
Luaţi atitudine şi protejaţi-i pe copiii voştri de acest obicei, la care mai mult de o mie de americani „renunţă” în fiecare zi, din simplul motiv că sunt înmormântaţi în cimitire !
Mai întâi, fiţi voi înşivă un model ! Arătaţi că sunteţi un model de obiceiuri bune, VOI ÎNŞIVĂ, NEFIIND FUMĂTORI !
Des întâlnita metodă :
„Fă ceea ce-ţi zic şi nu ceea ce fac !” nu va avea absolut nici un efect !
Copiii nu iubesc deloc făţărnicia şi vor copia în mod natural comportarea părinţilor !
Dacă fumezi şi dacă ai încercat mai demult să te laşi de fumat, încearcă din nou şi din nou, până vei avea succes ! Mulţi oameni trebuie să încerce de multe ori, înainte de a nu mai fuma si de a rămâne nefumători ! Nu numai tu vei beneficia din această acţiune, dar se va îmbunătăţi şi sănătatea familiei tale, pentru că s-a demonstrat faptul că fumul de tutun face rău chiar şi nefumătorilor care sunt expuşi la el (aşa numitul fumat pasiv).
EDUCAŢI!
În al doilea rând, educaţi-vă copiii, arătându-le efectele specifice ale tutunului.
Le puteţi citi multe articole scrise în acest scop !
Printre efectele dăunătoare enumerăm : creşterea pulsului, creşterea oxidului de carbon în sânge, scăderea oxigenului, riscul mare de reducere a capacităţii pulmonare, tusea, creşterea congestiei sinusurilor, greutatea în respiraţie, oboseala şi riscul crescut pentru boli cum ar fi emfizemul pulmonar şi cancerul pulmonar. Fumatul are un efect de uscare a tenului şi îmbătrâneşte pielea !
Respiraţia, părul şi hainele fumătorilor, au un miros urât.
De asemenea, educaţi-i pe copiii voştri în ceea ce priveşte irosirea banilor pe tutun !
Doctorul E. Darden menţiona în Dallas Times Herald : „Dacă un fumător îşi pune 1,50$ (preţul unui pachet de ţigări cu 10 ani în urmă, preţul actual fiind de 3,50$) pe zi la Bancă,
cu o dobândă de 5%, economia realizată va fi de 3.079$ în cinci ani, 7.028 $ în 10 ani şi 18.580$ în 20 de ani !”
Puteţi să-i învăţaţi pe copiii voştri cum să devină critici ai mass-mediei !
Unele reclame arată bărbaţi călare pe cai sau conducând un automobil !
Femeile sunt prezentate făcând sport. Totuşi, tutunul nu are nimic de a face cu nici una din aceste activităţi !
EXPRIMAŢI-VĂ CU FERMITATE!
În al treilea rând, exprimaţi-vă cu fermitate în favoarea unui mediu înconjurător FĂRĂ FUM DE TUTUN !
Să nu aveţi scrumiere în casă ! De fapt, puneţi un semn pe uşa de la intrare: „FUMATUL INTERZIS !”
Dacă sunteţi întrebaţi: „Vă deranjează dacă fumez ?!?”, răspundeţi simplu „Da, bineînţeles că mă deranjează !”
La restaurante întrebaţi de locuri pentru nefumători ! Copiii voştri să audă CLAR din partea voastră că vă referiţi la ţigări ca fiind : „batoane de cancer” sau „cuie de sicriu”.
Reclamaţi prin scrisori scrise (sau e-mail-uri) către companiile de tutun că simţiţi ca părinţi că ţinta reclamelor lor sunt ÎN SPECIAL COPIII VOŞTRI !
Reclamaţi toate companiile şi locurile publice care nu au locuri special amenajate pentru nefumători !
CE SĂ SPUI UNUI ADOLESCENT ISPITIT SĂ FUMEZE?!?
1. Numărul minutelor pentru fumatul unei ţigări este egal cu numărul minutelor cu care îţi scurtezi viaţa !
2. Fumând un pachet pe zi,
se ajunge la 1000$ pe an pentru ţigări ! Cu aceşti bani se pot cumpăra multe haine şi chiar o maşină !
3. Un pachet de ţigări pe zi este egal cu două pahare de chimicale care cauzează CANCERUL !
Un om inteligent, care doreşte să trăiască, va fi oare de acord ca în deplină cunoştinţă de cauză să înghită chimicale carcinogene şi în acelaşi timp să şi plătească pentru ele ?!?
4. Fumatul distruge gustul pentru hrană !
5. Fumatul are efecte grave şi rapide chiar în câteva secunde !
Să vedem care este rezultatul inhalării doar a unui singur fum dintr-o ţigară : creşterea bătăilor inimii şi a tensiunii arteriale, creşterea cantităţii de oxid de carbon în sânge, concomitent cu descreşterea cantităţii de oxigen !
6. Fumatul ucide mai mulţi oameni în fiecare an decât SIDA, accidentele de automobil şi de avion, alcoolul şi armele, toate adunate la un loc !
7. Fumatul este UN OBICEI URÂT ! Cine vrea să vadă un adolescent drăguţ transformat într-un dragon care scoate fum pe nări ?!?
8. Dinţii tăi se vor îngălbeni şi vei avea zbârcituri în jurul gurii !
9. Din cauza tutunului, respiraţia ta va mirosi urât, la fel şi hainele tale !
10. În ziua de azi, fumatul nu mai este considerat ca ceva bun sau sofisticat !
De fapt, mulţi îl consideră ca fiind o nebunie ! Astăzi NU mai este la modă să fumezi, ci SĂ FII ATLET ŞI ÎN FORMĂ !
11. Omul robust, pe care îl vedem în reclamele Marlboro, a murit de cancer pulmonar LA NUMAI 51 DE ANI !
SHARON SCOTT
traducere VALERIU BURCIU
Sursa : REVISTA „VIAŢĂ ŞI SĂNĂTATE”
Cumpără cartea „ADIO ŢIGĂRI” care costă numai 9 RON
ŞI TU POŢI REUŞI SĂ DESFIINŢEZI SCRUMIERELE DIN HIPERMARKET-URI !
CITEŞTE CA SĂ VEZI ŞI TU CUM AM PROCEDAT!
Ca fapt divers, vă spun un lucru care merită să fie menţionat aici !
Acum vreo 2-3 ani (nici eu nu mai ştiu exact când) am observat că în hipermarket-ul Carrefour Orhideea Grozăveşti, erau instalate foarte multe măsuţe din inox, lângă care existau scrumiere tot din inox ! Arătau foarte bine şi străluceau, dar pe mine nu m-a încântat acest lucru şi după ce mi-am făcut cumpărăturile, m-am dus la Biroul Reclamaţii, am solicitat un formular de reclamaţie tipizat şi am cerut în scris Conducerii Carrefour SĂ DESFIINŢEZE COMPLET TOATE ACELE MESE ŞI SCRUMIERE unde oamenii veneau şi se-apucau să fumeze fără nici o problemă, fără să le pese că pe-acolo treceau o grămadă de nefumători, printre care şi foarte mulţi copii ! Am ameninţat în Reclamaţie că dacă în 24 de ore nu dispar mesele şi scrumierele, voi merge la TOATE instituţiile abilitate a lua măsuri pentru încălcarea Legii 349 din 2002 !
CITEŞTE LEGEA 349/2002 = LEGEA COMBATERII FUMATULUI
CITEŞTE ORDONANŢA DE GUVERN 13/2003 PRIVIND MODIFICAREA ŞI COMPLETAREA LEGII 349/2002
Surpriza plăcută a fost că cei din Conducerea Carrefour, mi-au răspuns chiar a doua zi printr-un e-mail în care mi-au cerut scuze şi m-au rugat să nu merg mai departe cu demersul meu, deoarece au ordonat desfiinţarea tuturor meselor şi scrumierelor din inox pentru ca nefumătorii să nu mai aibă de suferit. De asemenea, m-au asigurat că această măsură a fost luată ÎN TOATE HIPERMARKET-URILE CARREFOUR ! M-am bucurat foarte mult şi mi-am dat seama că făceam o greşeală foarte mare dacă rămâneam pasiv la acel atentat la sănătatea noastră !
De aceea, vă încurajez PE TOŢI să faceţi exact aşa cum am făcut şi eu, oriunde aţi fi, în orice hipermarket şi în orice loc public v-aţi afla !
NU LE PERMITEŢI SĂ-ŞI BATĂ JOC DE SĂNĂTATEA ŞI DE VIAŢA NOASTRĂ ! Luptaţi cu toată fiinţa voastră împotriva acestui flagel !
Nu vă lăsaţi şi luptați cu toate puterile împotriva acestui flagel!
Vă doresc mult succes în acest sens!
Cu drag, Tomis the Cat
Vineri, 18 Noiembrie 2011
Semnal de alarmă de Ziua fără tutun
APROAPE TOŢI BOLNAVII DE CANCER BRONHOPULMONAR SUNT FUMĂTORI !!!
Aproximativ 85% dintre pacienţii cu cancer bronhopulmonar sunt fumători, atrage atenţia, cu ocazia Zilei fără tutun – celebrată ieri – preşedintele Societăţii Române de Pneumologie, prof. univ. dr. Florin Mihălţan. El spune că studiile arată că 89% dintre fumătorii din întreaga ţară şi-ar dori să reducă numărul ţigărilor sau să renunţe complet la fumat. „Fumătorii cei mai înrăiţi se găsesc în zona adolescenţilor până la 35 de ani. Aproximativ 22,3%, în zona 18-35 de ani. Cei care fumează dimineaţa, în prima jumătate de oră, sunt dependenţi. Numărul de fumătoare s-a dublat în ultimii 20 de ani de la 11% la 22%”, a precizat Mihălţan.
FUMUL DE ŢIGARĂ CONŢINE PESTE 4.000 DE SUBSTANŢE CHIMICE DIFERITE, DINTRE CARE 60 SUNT SUBSTANŢE CANCERIGENE PENTRU OM – NICOTINĂ, ARSENIC, RADON, CIANURI, FENOL, DDT, AZBEST, BENZEN, MONOXID DE CARBON
Mihălţan a afirmat că mărirea preţului la ţigări a dus la scăderea numărului de fumători cu 4%, dar acest lucru nu a făcut ca numărul celor bolnavi din cauza fumatului să scadă. Preşedintele SRP a susţinut că numărul celor bolnavi din cauza tutunului se va micşora peste aproximativ 10-15 ani. În opinia sa, riscul ca un fumător pasiv să facă o formă de cancer este de 30%, factorii care măresc riscul fiind legaţi de spaţiul în care este expusă persoana, de numărul de fumători din încăpere, de frecvenţa cu care aceştia fumează, precum şi de prezenţa unei surse de ventilaţie. La rândul său, purtătorul de cuvânt al Inspectoratului Şcolar al Municipiului Bucureşti (IŞMB), Marian Banu, a susţinut că profesorii trebuie să comunice cu elevii fumători şi să-i convingă pe calea dialogului să se lase de fumat. „Se impune să le explicăm clar că fumatul este un viciu, să le spunem că pot fi consecinţe dure. Ne îngrijorează că asistăm la scăderea vârstei de fumat la 15 ani. Ce putem face? Trebuie să convingem elevii, părinţii, este o muncă delicată de lămurire, de convingere”, a subliniat Marian Banu. El consideră că ar trebui limitate posibilităţile ca elevii să cumpere ţigări, deşi există multe centre care vând ţigări lângă şcoli. „Educaţia anti fumat trebuie să înceapă la clasele primare şi apoi la cele gimnaziale. Problema este de a ne apropia de copii. Sunt cadre didactice care ies din clasă să fumeze, acestea nu sunt exemple bune pentru elevi”, a explicat reprezentantul IŞMB. Şi la Constanţa, Direcţia de Sănătate Publică Judeţeană (DSPJ), prin specialiştii Biroului de Programe de Sănătate şi Educaţie pentru Sănătate, a întreprins şi întreprindeo serie de acţiuni de informare în şcoli, astfel încât fumatul să nu mai constituie o „prioritate” pentru tineri atunci când vine vorba de distracţie.
STATISTICI
Potrivit unui studiu al Institutului Român pentru Evaluare şi Strategie, trei sferturi dintre români se declară ca fiind nefumători, dar 36% dintre aceştia spun că au consumat tutun în trecut. Peste 60% dintre fumători declară că zilnic fumează între 11 şi 20 de ţigări. Aproximativ 36% fumează dimineaţa, în prima jumătate de oră după ce se trezesc, 15% fumează la cinci minute după trezire, 18% fumează în prima oră după ce se trezesc, iar 28% fumează la mai mult de o oră. Studiul a fost făcut pe un eşantion de 1.960 de persoane cu o vârstă de peste 18 ani, cu o eroare tolerată de plus sau minus 2,3%. La nivel global, la fiecare şase secunde o persoană moare din cauza fumatului. Un studiu al Centrului pentru Politici de Sănătate arată că anual 33.000 de români mor din cauza unor boli agravate de fumat.
CÂTEVA DINTRE CELE MAI FRECVENTE AFECŢIUNI GENERATE DE FUMAT
Şeful Biroului de Programe de Sănătate şi Educaţie pentru Sănătate din cadrul DSPJ Constanţa, dr. Loti Popescu, vorbeşte despre afecţiunile frecvente ce pot să apară în urma fumatului. Astfel, pot fi boli respiratorii: afectează dezvoltarea pulmonară (în caz de expunere prenatală), creşte reactivitatea bronşică, din cauza acţiunii iritante, bronhopneumopatia cronică obstructivă, cancerul bronhopulmonar, astmul bronşic, infecţii respiratorii frecvente. De asemenea, pot fi boli cardiovasculare: hipertensiunea arterială sistemică, ateroscleroza, arteriopatiile obliterante ale membrelor, anevrismele arteriale, cardiopatia ischemică cronică, moartea subită etc. Nu trebuie uitate nici formele de cancer, care sunt peste zece la număr, nici influenţele asupra vieţii sexuale. Fumatul pasiv poate avea efecte la fel de grave, atât în cazul copiilor, cât şi al adulţilor.
SURSA:
www.telegrafonline.ro/1321567200/articol/180343/aproape_toti_bolnavii_de_cancer_bronhopulmonar_sunt_fumatori.html
AUTOR: ALINA GHENCEA alina.ghencea[at]telegrafonline.ro
REGULI OBLIGATORII PENTRU POSTAREA COMENTARIILOR PE BLOGUL LUI TOM THE CAT:
Vă rugăm să comentaţi la obiect, referindu-vă strict la conţinutul prezentat în articol. Orice deviere în afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene sau “epitete”, atacurile de orice fel la persoana autorului articolului, afişarea de anunţuri publicitare sau linkuri prin care sunt promovate ateismul, satanismul, anticreştinismul, rasismul, fascismul, comunismul, precum şi jigniri, trivialităţi, injurii aduse celorlalţi cititori care au scris un comentariu, se vor sancţiona drastic prin cenzurarea parţială a comentariului, ştergerea integrală a comentariului sau chiar interzicerea dreptului de a posta, prin blocarea IP-ului celui care şi-a permis să încalce acest Regulament!
Blogul lui Tom the Cat nu răspunde pentru opiniile postate în rubrica de comentarii, responsabilitatea formulării acestora, revenind, integral, autorului comentariului!